1月　グループレッスン案内

こんばんは。

もう年末も数えるくらいになりました。

早いもので、振り返るといろいろな出会いがあった年でした。

これも「縁」なのですね♪

出会いがあれば別れもある、それらはまるで陰陽のように重なり合っています。

別れは悲しいものではなく、あるものなのでタイミングが合えば、会えるし、

タイミングが合わないと去る、ただそれだけなのかもしれません。

こんばんは。

もう年末も数えるくらいになりました。

早いもので、振り返るといろいろな出会いがあった年でした。

これも「縁」なのだな～と深々感じております。

出会いがあれば別れもある、それらはまるで陰陽のように重なり合っています。

別れは悲しいものではなく、あるものなのでタイミングが合えば、会えるし、

タイミングが合わないと去る、ただそれだけなのかもしれません。

新たな出会いのためにはスペースが必要ですし、

すべての物事は空きがあるところに入ってきます。

最近はよりそれを感じていて不思議だな～と思っています。

来年からもグループレッスンは定期的に行っていきます。

段々と忙しくなったりしていきますが、これからもよろしくお願いいたします。

・日時　＆　定員

＊１月より火曜日と木曜日ではなく、月曜日と木曜日になります！

１月４日　　(木曜日)

１月１１日　(木曜日)

１月１８日　(木曜日)

１月２２日　(月曜日)

１月２５日　(木曜日)

の計５回

１９時～２０時の６０分　定員８名

と

土日祝の９０分のワークショップ形式のが

１月８日　　(月曜日)

１月１３日　(土曜日)

１月２８日　(日曜日)　　　

の

９時～１０時半の９０分　定員８名

【完全予約制。空いている場合のみ当日予約可能】

・場所

はまなす会館　平日夜　小会議室２　　土日祝の朝　和室

・料金

平日夜

１回２５００円

２回４５００円

３回６５００円

４回８０００円

５回９０００円

土日祝朝

１回３０００円　継続割引２５００円

・持ち物

ヨガマット(レンタル可能　事前予約必須)、水分、動ける服装

・連絡先

Bodywork縁　森内 信　

080-9552-3602

bodywork.en@gmail.com

に氏名、連絡先、希望曜日を記入の上ご連絡ください。

土日祝のテーマは、五感シリーズ顎の味覚、眼の視覚に引き続き、「嗅覚」

嗅覚と体幹の動きとの連動などを作っていくので、肩こり、首コリ、腰痛などの方には効果

があるワークを行っていきますのでお勧めです♪

鼻も奥が深いもので、すごい面白いワークになると思います。

平日夜は毎回要望などを最初に聞きながらワークを組み立てていくのでフリースタイルで

すが、ヨガやピラティスその他のボディワークなども組み合わせて行っていきます。

正月太り改善のためにも動く内容も多くなると思いますが楽しみながらスタイルを変えて

いきましょう♪

写真のように真っ白な気持ちで１月よりグループレッスンも個人セッションも

行っていきます。

来年もよろしくお願いいたします。