11月グループレッスンの案内

もう１０月も最後。

あっという間すぎて、連絡が遅くなってしまいました。

１１月も

最初のアンケートにて行いたいことなどの要望を聞きながら

レッスンを組み立てていきます。

その場で行うレッスンなのでオリジナルな構成になっています♪

ヨガとピラティスやセラピーなどさまざまなワークの中で組み立てていきます！

ボディワークは最近自分の中でからだのワークでもありながら

意識に対してアプローチしているのかなと考えています。

意識がここ半年くらいテーマとしていて、

なぜボディワークをするのか。

そこがだんだんと明確になってきました。

以前はからだにアプローチして、こころとからだをつなぐ役割だと思っていたのですが、

それだけではなく本質的には意識をコントロールする練習なのかもしれないと

考えています。

最近世の中全体が意識について話が進んでおり、

ビジネスにも意識、お金にも意識、本も意識、引き寄せの法則も意識、

セラピーも意識、健康も意識。と。

意識だらけであり、

ボディワークはからだを動かしながらからだの今ある感覚(マインドフルネス)を高め、

からだの意識をコントロールすることで想いを実現にする力があると考えています。

私自身ボディワークをはじめてから人生ががらっと変わったので、

初めに出会ったピラティスには感謝しています。

そこからヨガに出会い、とさまざまなボディワークを受ける中で感じたことを

多くのヒトに伝えていけたらと思います。

ボディワークでヒトと自然を豊かにする。

そんなワークを行っていきます。

日時

１１月２日　木曜日

１１月７日　火曜日

１１月９日　木曜日

１１月１６日　木曜日

１１月２１日　火曜日

１１月３０日　木曜日

の１９時より開始の６０分。

別枠で１１月１1日と２５日の土曜日は朝９時より９０分のWS形式で行っていきます。

場所

はまなす会館　小会議室１または２

青森市問屋町１丁目１０番１０号

持ち物

ヨガマット、水分、動きやすい服装

料金

１回　２５００円

２回　４５００円

３回　６５００円

４回　８０００円

５回　９０００円

６回　１００００円

今月から

土曜日の９０分グループレッスンは、１回３０００円　連続受講の方は２５００円。

各回定員8名

連絡先

080-9552-3602

bodywork.en@gmail.com

～Bodywork縁～